Qu'est-ce que comme j'aime ?

"Comme j'aime" est un programme de perte de poids basé sur une alimentation équilibrée. Il s'agit d'un régime commercial proposé par une entreprise française, qui propose des repas préparés livrés à domicile.

Le concept de "Comme j'aime" est de fournir des repas préparés riches en protéines, en fibres et en vitamines, tout en limitant les matières grasses et les sucres. Les repas sont livrés directement chez le client, qui n'a donc pas à se préoccuper de la préparation ni de la cuisson des repas. Les plats se présentent sous forme de sachets ou de barquettes contenant des portions équilibrées, prêtes à être réchauffées au micro-ondes.

Le programme "Comme j'aime" propose différents plans alimentaires, en fonction des besoins et des objectifs de perte de poids de chaque personne. Il existe notamment un plan à 1200 calories par jour et un plan à 1600 calories par jour. Des snacks sont également inclus dans le programme pour éviter les fringales entre les repas.

Les repas proposés par "Comme j'aime" sont variés et comprennent des plats tels que des légumes, des viandes maigres, des poissons, des légumineuses, ainsi que des produits laitiers et des fruits. L'accent est mis sur une consommation suffisante de légumes et de protéines, ainsi que sur une réduction de la consommation de glucides.

Le programme "Comme j'aime" est accompagné d'un suivi régulier par une équipe de diététiciens, qui sont disponibles pour répondre aux questions et donner des conseils personnalisés. Des outils en ligne sont également disponibles pour suivre sa progression et bénéficier de conseils supplémentaires.

Il convient de noter que le programme "Comme j'aime" est un régime commercial et qu'il peut être assez coûteux. Il est également important de se rappeler que chaque personne est différente et qu'il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout régime alimentaire, pour s'assurer qu'il convient à ses besoins et à ses objectifs de santé.

Catégories